Korzyści ze stosowania
Opis składników
Dowody naukowe
Opinie
Zobacz aktualne badania
Moc Synergii – Chelat Magnezu + B6 FORTE
Czy w XXI wieku magnez trzeba przyjmować codziennie?
Kiedyś wystarczyła dieta. Dziś już nie.
Żywność zawiera coraz mniej minerałów — współczesne warzywa mają nawet do 70% mniej magnezu niż kilkadziesiąt lat temu. Dodatkowo kawa, stres, aktywność fizyczna, intensywna praca umysłowa oraz wysoka podaż białka zwiększają zużycie magnezu i jego wypłukiwanie z organizmu.
Dlatego możesz odżywiać się dobrze, a organizm i tak może mieć niedobór magnezu.
Problem pogłębia fakt, że większość suplementów:
- ma niską przyswajalność,
- pozostaje w jelitach zamiast trafić do komórek,
- nie daje odczuwalnego efektu.
- Liczy się nie to, czy przyjmujesz magnez,
ale czy Twój organizm potrafi go wykorzystać.
Moc Synergii – Chelat Magnezu + P5P FORTE dostarcza magnez w formie diglicynianu(najlepiej przyswajalna forma), która wchłania się skutecznie i jest transportowana bezpośrednio do komórek. Aktywna forma witaminy B6 (P-5-P) dodatkowo ułatwia wykorzystanie magnezu w układzie nerwowym
Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję magnezu?
Jeśli obserwujesz:
- napięcie mięśni,
- drganie powieki,
- problemy z zaśnięciem,
- uczucie „przeciążenia bodźcami”,
- rozdrażnienie
- spadek energii mimo snu,
to organizm może mieć deficyt magnezu w komórkach,
a nie tylko „niewystarczającą podaż”.
Dla ciekawskich – dlaczego ten magnez?
Diglicynian magnezu (chelat)
To forma, w której magnez jest związany z aminokwasem — glicyną.
Organizm rozpoznaje ją jak „białko”, dzięki czemu:
- wchłanianie jest dużo wyższe niż przy innych formach magnezu
- nie obciąża żołądka i jelit (W przeciwieństwie do cytrynianu magnezu. który może powodować biegunki),
- jest łagodny dla wrażliwego przewodu pokarmowego.
Można myśleć o nim jak o:
magnezie „opakowanym w klucz”, który łatwo wchodzi do komórki.
Cele suplementacyjne
- Wsparcie układu nerwowego i odporności na stres
Magnez jest kluczowy w regulacji reakcji na stres (1). - Produkcja energii w mitochondriach
Magnez uczestniczy w tworzeniu ATP — paliwa komórkowego (2). - Poprawa jakości snu i regeneracji
Magnez + B6 wspierają neuroprzekaźniki odpowiedzialne za relaks i zasypianie (3). - Wsparcie pracy mięśni i redukcja napięcia
Chelat jest dobrze tolerowany — bez typowego dyskomfortu jelitowego (4). - Lepsze wchłanianie dzięki formie aktywnej witaminy B6
B6 w formie P-5-P zwiększa wykorzystanie magnezu w komórkach (5).
Naturalny skład i synergia działania
P5P (fosforan pirydoksalu) to najbardziej aktywna i biodostępna forma witaminy B6. Organizm nie musi jej przekształcać — działa od razu tam, gdzie jest potrzebna.
To sprawia, że w połączeniu z chelatu magnezu tworzy wyjątkowo skuteczny duet.
Dlaczego?
- zwiększa transport magnezu do komórek
P5P dosłownie „otwiera” kanały wapniowo-magnezowe, dzięki czemu magnez wchłania się głębiej — nie tylko w przewodzie pokarmowym, ale realnie w komórkach nerwowych i mięśniowych, gdzie wykonuje swoją pracę. - zmniejsza napięcie nerwowe
Aktywna B6 uczestniczy w regulacji układu nerwowego i ogranicza nadreaktywność, co idealnie równoważy działanie magnezu. - wspiera produkcję serotoniny i GABA
To neuroprzekaźniki odpowiedzialne za:
– spokój,
– stabilniejszy nastrój,
– łatwiejsze zasypianie,
– wyciszenie po stresie. - maksymalizuje efekt magnezu
Zwykła B6 działa słabiej, bo wymaga konwersji w wątrobie.
P5P działa od razu — więc chelatu magnezu nie „marnujesz”, tylko wykorzystujesz w pełni.
Sprawdź nasze zweryfikowane opinie o tym produkcie
Skład produktu
| Porcja dzienna (2 kapsułki) | ||
|---|---|---|
| Składnik | Ilość | % RWS* |
| Diglicynian magnezu | 1100 mg | — |
| w tym magnez pierwiastkowy | 205 mg | 55% |
| Witamina B6 (5′-fosforan pirydoksalu) | 10 mg | 714% |
*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Porównanie: Moc Synergii – Chelat Magnezu + B6 FORTE vs. zwykły magnez
| Cecha | Moc Synergii – Chelat Magnezu + B6 FORTE | Standardowy magnez |
| Forma | Chelat (diglicynian) — bardzo wysoka przyswajalność | Tlenek / cytrynian — niska dostępność |
| Wchłanianie | B6 (P5P) aktywuje transport magnezu do komórek | Brak aktywatora / syntetyczna B6 |
| Efekt | Spokojny układ nerwowy, głębszy sen, stabilna energia | „jakiś magnez”, często bez efektu |
| Tolerancja jelitowa | Łagodny dla jelit, bez biegunek | Ryzyko dyskomfortu |
Sposób użycia
2 kapsułki dziennie, najlepiej w trakcie posiłku, popić wodą.
Warunki przechowywania
W celu utrzymania pełnej efektywności, przechowuj produkt w miejscu chłodnym i suchym, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Ostrzeżenia
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.Zaleca się zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób żywienia.Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu.Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Dowody naukowe
(1) Magnez a regulacja reakcji na stres
Tarleton E.K., et al. Magnesium Intake and Stress: Systematic Review. Nutrients (2020).
(2) Magnez a produkcja energii (ATP)
Verma S., et al. Role of Magnesium in Cellular Energy Production. Magnesium Research (2011).
(3) Magnez + B6 a jakość snu / układ nerwowy
Abbasi B., et al. Magnesium Supplementation Improves Sleep Quality. Journal of Research in Medical Sciences (2012).
(4) Chelat magnezu – wysoka przyswajalność i tolerancja jelitowa
Cuciureanu M., et al. Magnesium Diglycinate Bioavailability and Tolerance. Clinics (2009).
(5) Witamina B6 (P-5-P) zwiększa wykorzystanie magnezu w komórkach
Nielsen F., et al. Pyridoxal-5-Phosphate and Magnesium Interaction. Nutrition Reviews (2018).
